日本舞踊を始めるときに必要なもの8選｜これを揃えれば完璧！【予算目安20,000~25,000円】
先日、新しいお弟子さんが入会されました。本当に嬉しいことです！
ただ、浴衣やお着物は一切お持ちでないとのことでしたので、私が見繕って買っていただく流れになりました。
そこでふと思ったのですが「何を揃えればいいかわからない」「いくらかかるかわからない」——それが障壁になって、日本舞踊への挑戦をためらっている方もいらっしゃるのではないかと。
この記事では、日本舞踊を始めるにあたって最初に必要なものを、予算の目安とあわせてご紹介します。ぜひ参考になさってください。
※あくまで当教室で始める場合の内容です。流派やお師匠様によってはまったく異なるご案内をされることもありますので、その点はご了承ください。
※Amazonで購入できるものはリンクを掲載していますが、商品の価格及び在庫は2026年8月13日時点のものとなります。
① 浴衣（5,000円〜15,000円）
浴衣・帯・下駄の2点セット、3点セットをよく見かけますが、こうしたセットの帯はたいてい「作り帯」（簡単に装着できる仕様のもの）です。
「それっぽくなるならいいじゃん！」と思われるかもしれませんが、日本舞踊を習うのであれば、ぜひ帯の結び方も習得していただきたい。というわけで、帯は別で買うことをおすすめします。
サイズ選びで大事なのが裄丈（ゆきたけ）です。既製品はM・Lなど身長と体型で選ぶことになりますが、身長が低くても腕が長い方がまれにいらっしゃいます。袖が短いと踊りにくいこともあるので、ご自身の裄に合ったサイズを選ぶのがベターです。
【裄（ゆき）の測り方】
- 腕を斜め45度に下げます（真横に上げず、少し下ろした状態）
- 首の後ろにある、少し出っ張った骨（首を前に倒すと触れる「ぐりぐり」）を起点にします
- そこから肩の頂点を通り、手首の外側のくるぶし（出っ張った骨）までをメジャーで測ります
- 踊りできる浴衣や着物の場合は、測った長さの＋1~2cmを裄の長さとします
この長さがご自身の裄です。測るときは誰かに手伝ってもらうと正確に測れます。既製品の浴衣には裄のサイズが記載されていることが多いので、ご自身の裄と近いものをお選びください。
リンク商品の様な紺などの落ち着いた色味がおすすめです。
[dear-japan] 浴衣 綿麻 紫陽花 花 アジサイ 紺 白 レディース 単品
（amazonの仕様で写真が表示されなくなったぽい・・・。ご容赦ください。）
② 博多織の半幅帯（価格目安：10,000円〜）
ポリエステルの安いものでももちろん構いません。ですが、帯だけはぜひ博多織のものをお持ちいただきたい。
「安物買いの銭失い」とよく言いますが、帯は後々のことも考えて良いものを。私も色々な半幅帯を持っていますが、博多織はやはり締まりが良く、緩んできません。演目によっては非常に激しく身体を動かすこともあるので、緩みにくいしっかりしたものをおすすめします。
それに博多織は、何にでも合わせやすいのです。浴衣はもちろん、寒くなってからの袷のお稽古着にも使えます。お稽古に限らず、末長く着物や浴衣を楽しみたい方には絶対におすすめです。
[和ごころきもの屋] 博多織 半幅帯【絹100％】 本場筑前 博多織 単衣帯 単 半巾帯【日本製】【金印】 正絹 半幅帯 献上柄 四寸帯 hhh-hte04
③ 腰紐（2〜3本）
ピンキリありますが、とりあえず安いものでOKです。
④ 伊達締め
こちらも同様にピンキリありますが、私が買って良かったものをご紹介します。安い割に使いやすく、愛用しています。
[さらさ] 本場筑前 博多織 正絹 伊達締め 伊達〆 日本製
⑤ コーリンベルト（任意）
必須ではありません。お胸が豊かな方、猫背が気になる方は持っておくと良いです。
⑥ 帯板
帯の中に入れる板です。
[和さくら庵] 帯板 前板 後板 ベルトなし 和装 着物 浴衣 菊柄薄ピンク
⑦ 足袋
ピンキリありますが、まずは安いものでOK！
上級者や先生方の中には、贔屓の足袋屋さんがあったり、足形をとってオーダーされている方もいらっしゃいます。私も10代の頃、「いつかそういう足袋を履く！」と目標にしていました（笑）。なんだかとても格好良く見えたんですよね。
実際に履くと、見た目が美しいのはもちろん、足指・足裏で舞台をグリップする感覚が段違い。新しい世界が見えます（笑）。
[ KIMONOMACHI ] 白地 ブロード 足袋 4枚こはぜ 21.5～27cm
⑧ 肌着・ステテコ（任意）
ステテコには着物用のものがありますが、私はユニクロの男性用ステテコを愛用しています！
夏はエアリズム、冬はヒートテックと使い分けられて、とても便利です。
肌着は余裕があればご購入ください。最初はキャミソールや胸元が広く開いたTシャツでもOK。下はレギンスなどでも大丈夫です。
[wyenishiya] ガーゼ肌着 花嫁用肌着 着物肌着 白 S/M/L/LL 衿ぐりの深い着物下着 振袖用肌襦袢 日本製
まとめ：合計25,000円でお稽古スタート！(良い物・任意の物含む)
必要なものはまずはこんなところです。お稽古に必要なお扇子や手拭いはお貸しします！ご自身のお気に入りで揃える楽しみは、後々にとっておきましょう。
合計およそ25,000円で、とりあえずお稽古はスタートできます。
前述した通り、浴衣と帯は少々良い物をチョイスしておりますので、「高い！」と思われる方は浴衣と帯の値段を下げれば、20,000円以内に収まりそうですね！
小物類はこれだけ揃えておくと、「ちゃんとした着物をきたい！」となった時もすべて使えます。
まずは最低限のものを揃えて、お稽古始めましょう！
